foyer rural le club de gymnastique

 La section gym du foyer rural propose chaque semaine 1 cours de gym douce "Pilate" à ses adhérents, le jeudi de 18 h 45 à 19 h 45 à la salle polyvalente.

La section est affiliée à la Fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire. La monitrice qui encadre ces cours est diplômée de cette même Fédération.

La section gym organise chaque premier dimanche d’octobre une randonnée pédestre.
Trois circuits  –  5, 8, et 15 kilomètres  -  sont proposés aux marcheurs sur les chemins de notre commune.
Téléphone : 04 70 90 47 95

 

 

Le club de gym se met en mode fitness

Le club de gym a attaqué la rentrée en passant au fitness sous la direction d'Antony Durand, professeur diplômé d'éducation sportive. Chaque mercredi de 18h45 à 19h45 les seize membres du club, dont un homme, viennent faire du renforcement musculaire et du maintien postural. « Après une mise en train d'échauffement, je fais faire des exercices avec des ballons et des élastiques et on termine par une séquence stretching » explique Antony. « La mixité jeunes et moins jeunes met une bonne ambiance dans le cour » se réjouit la présidente, Nicole Martin qui rappelle que les deux premières séances de découverte sont gratuites et que le cour est ouvert à toutes et à tous, qu'ils soient habitants d 'Echassières ou des communes environnantes. La seule obligation est de fournir un certificat médical.


 

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Echassières, village du bourbonnais, dans l'Allier en Auvergne à proximité d'Ebreuil, Gannat, Vichy, Montluçon, Saint Eloy les Mines, Clermont-Ferrand